Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 90.00g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Первый Вкус Йогурт Классический, Творог 5%. Lunch: Алтай Сыр Горный 50% , Салат Айсберг, Руккола, Котлета Куриная. Dinner: Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Ярче Галеты , Ярче Галеты , Чай с Лимоном, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Первый Вкус Йогурт Классический, Лента Яблоко Симиренко , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myzheoksana's Weight History
|