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Pesagem do dia 07/03/2023: 75,5kg
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75.5 kg
Lost so far: 104.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 83.88g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo do Reino, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Lunch: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Gym Chef Bolo de Milho com Curau. Snacks/Other: Bolo de Goma. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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