Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 138.79g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат из Крабовых Палочек, METRO Котлета Свиная Натуральная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|