Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 99.44g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный для Салата, Сыр Голландский, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Киви, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Лук, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Белокочанная, SPAR Котлеты Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица, Соевый Соус. Snacks/Other: Апельсин, Останкино Салями Финская , Сыр Голландский, Sveza Сыр Творожный для Салата, Махеевъ Горчица, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Мария Печенье, Просто Повидло Яблочное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Добрыня Кефир 1%, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|