Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
109 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 74.14g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Київхліб Оксамитовий Житній, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Галя Балувана Котлета Куриная, Гринвиль Морковь Варёная, Масло Подсолнечное, Премія Суміш Овочів по-Італійськи. Afternoon Tea: Красное Яблоко. Dinner: Банан, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|