Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 79.76g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Ленивые вареникм, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Riunite Ламбруско, Куриная Отбивная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|