vamlima's Journal, 07 Mar 23

Quase não deu tempo pra foto! Amo quiabo

View Diet Calendar, 07 March 2023:
970 kcal Fat: 31.07g | Prot: 74.90g | Carbs: 100.74g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Laranja Pêra, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Atlhetica Best Whey Chocolate Crocante . more...

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