induein's Journal, 08 Mar 23

Ужин 🌿 Киноа с брокколи, бутерброды с фетой и огурцом, чипсы с пармезаном, печенье и чай.

На этой неделе начала практиковать осознанное питание. Ем в тишине, без книг и гаджетов, всё внимание на ощущениях в теле и еде. Запретов на продукты нет.

---

1726 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...