|
Сегодня приемы пищи не фоткала, поэтому расскажу про активность)
Прошла 13000 шагов, сделала тренировку от Джиллиан Майклс и добавила еще одну на пресс от Хлои Тинг
Активностью довольна😌
|
1274 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 84.18g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Smart Cafe Сиртаки , Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Joly Woo Спринг Ролл с Овощами, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Капучино, Шоколадница Десерт «Груша». more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Джиллиан - 20 minutes, Хлоя пресс - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|