|
Сегодня ~1200 ккал, вчера было ~1300 ккал. Кстати,сегодня у меня был такойййй обед… Он заключался в шоколадке на 470 ккал и одно яйцо вареное 👍 Но при этом я «уместилась» в калораж, так что все очень круто 😊
|
1189 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 46.83g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Laplandia Fish Сыр, Лакомо Творог Зерненый, Красное Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Милка Цельный Миндаль. Dinner: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Красное Яблоко. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Танцы - 45 minutes, Треня - 15 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|