лимонный чай's Journal, 07 Mar 23

17:30
После силовой тренировки

Запеченная куриная ножка со сметаной, зеленью и специями.
И пол чашки сырного супа с цветной капустой, курицей, картофелем, луком, морковью и шампиньонами

---

724 kcal

Fat: 45.22g | Prot: 55.64g | Carbs: 23.43g.   Breakfast: Капучино, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Ножка, Сырный Суп. more...

2823 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...