Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 143.53g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Националь Рис Жасмин, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Яйцо Куриное. Lunch: Зразы с творогом, Булгур с овощами. Dinner: Яйцо Куриное, Яичный Белок. Snacks/Other: Чизкейк бомбар, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|