Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 74.01g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|