Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
95.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 64.92g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Кабачковая Икра, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Майонез, Манты. Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Nestle Хрутка, Банан, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|