Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 81.97g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Хохланд Сыр Творожный 65%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ухтышки Растворимое Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Селяночка Батон. Dinner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|