Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 70.12g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Рис Вареный. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|