Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 125.42g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Индилайт Кампана, Перекресток Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырные Сырники МОИ. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Молоки Лососевые МОИ, Пюре МОЕ. Dinner: Mont Blanc Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Яндекс Лавка Креветки в Тайском Стиле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|