Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 125.19g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Эндакси Рис Черный, Куриная Грудка на Пару. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Эндакси Рис Черный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|