Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 143.58g | Carbs: 288.09g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Напиток из Шиповника, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Царские Припасы Квас Живой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Финик, Банан, Орешки со Сгущенкой, RIOBA Молочный Шоколад, Слойка с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|