Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 100.36g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Кофе, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Ашан Гранат, Сливочное Масло, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Курица с Овощами, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|