Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2353 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 63.41g | Carbs: 339.73g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Pane Comune, Kiwi, Miele, Spremuta d'arancia. Lunch: Milbona Panna per Caffè, Burro, Mele Rosse Delicious, Parmigiano (in Pezzi), Conad Toma Piemontese, Scotti Riso Classico, Ponti Peperoni Peperlizia. Dinner: Esselunga Pere Kaiser, Delizie del Sole Ceci in Scatola, San Carlo Classica, Vino Rosso da Tavola, Arancino. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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