Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 101.51g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Ферма Сыр Сулугуни , Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Изюм, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Мандарины, McDonald's Капучино Большой, Авокадо, Премія Яйця Перепелині, Шитаке, Куриное Филе Вареное, Рис. Dinner: Метро Киви, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|