Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 63.20g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Мясо по Французски , Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабушкина Пастила Пастила. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|