ray picanco's Journal, 05 Mar 23

Ja se exercitou no domingão? Ótima semana pra você ✅

View Diet Calendar, 05 March 2023:
1136 kcal Fat: 49.75g | Prot: 59.32g | Carbs: 101.56g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Farinha Branca, Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kim Pao de Forma, Ovo, Hellmann's Maionese, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...

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