renatabaesse's Journal, 05 Mar 23

Burrito saudável e proteico

Massa:
2 ovos
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 tiquinho de leite desnatado

Recheio: Pasta de feijão, carne moída, pimenta bem forte, alface, pimentão, guacamole caseiro e uma fatia fina de queijo minas.

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900 kcal

Fat: 37.04g | Prot: 87.44g | Carbs: 53.07g.   Lunch: Repolho Verde, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Minas, Guacamole, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Ovo. Snacks/Other: Itambé Whey. more...