|
На обед белок и растишка💪когда на подсчете, вообще лень для себя готовить сложные блюда, их же считать нужно( Поэтому для семьи вкусности готовлю отдельно, а для себя только то что нужно и легко учесть
|
1229 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 115.77g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Кета Слабосоленая, Окское Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Haas Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Перекресток Креветки Отварные. Dinner: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Globus Томаты Черри , Be Fresh Редис, Ашан Огурец. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|