Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 58.90g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, RED Шоколад Карамельный, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Ашан Перец Рамиро, Минтай Жареный. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|