Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 129.25g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Global Village Оливки без Косточки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Твердохлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Global Village Оливки, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Петелинка Филе Куриного Бедра, Говядина Постная, Лук, Яйцо. Dinner: Solvie Protein Biscuits Кокос, Кофе с Молоком, Сахар, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мандарины, Бабаевский Шоколад Люкс, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Акконд Птица Дивная . more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|