Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 155.07g | Prot: 120.94g | Carbs: 252.50g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Nestle Country Corn Flakes, Активия Йогурт. Lunch: Поджаренный Лаваш, Milbona Сыр Кашкавал. Dinner: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром, Тирамису, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Pecans, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|