Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 124.22g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Sweet Ville Печенье Злаковое Демидовское с Цукатами. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Финик, Тыквенные Семечки, Курага, Миндаль Миндаль, Изюм, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|