Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 55.82g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ермолино Вафли Шоколадные, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Голден Яблоко, Ермолино Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|