YSL_21's Journal, 04 Mar 23

ОНКОЛОГИЯ

С ноября 2022 по 27.02.2023 курс химии, гармоны,

Вес ноябрь 63
Вес февраль 72
Плюс 9 кг
4 месяца
Поправляйся категорически запрещено
Тк идет нагрузка на кости

Как управлять аппетитом на гормонах ???
🙏🙏🙏

---

2846 kcal

Fat: 113.47g | Prot: 89.78g | Carbs: 385.03g.   Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Родимая Сторонка Масло Крестьянское 72,5% Сладко-Сливочное Несоленое, Ашан Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Хлеб, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гречка Отварная, Щи Кислые. Dinner: Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пк Печенье"Топленое Молоко", Каждый День Булочка Сдобная, Капуста Тушеная с Мясом. more...

1766 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...