Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2604 kcal
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Fat: 94.33g | Prot: 91.49g | Carbs: 305.04g.
Breakfast: Noci del Brasile, Milbona Panna per Caffè, Activia Yogurt Frutti di Bosco e Crusca , Semi di Chia, Melinda Mela, Miele, Pane di Segale. Lunch: Kiwi, Caffè Macchiato, Esselunga Burro, Vino Rosso da Tavola, Tattini Le Raviole , Parmigiano (in Pezzi), Conad Toma Piemontese. Dinner: Mela, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Patate al Forno, Arrosto di Vitello. Snacks/Other: Miele, Grissini Semplici. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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