Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 127.69g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе. Lunch: Мирель Торт Черничное Молоко, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|