IraYugay's Journal, 04 Mar 23

IraYugay's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023

65.8 kg Lost so far: 11.2 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2023:

1342 kcal

Fat: 55.60g | Prot: 83.11g | Carbs: 92.41g. Breakfast: ВкусВилл Торт Рафаэль, Кореана Кимпаб с Говядиной, Семга Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные, Пеликан Рис Отварной, Norven Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Docile Мармелад. more...

1769 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

IraYugay's Weight History

View Complete History