|
Когда записалась на ресницы в 10 утра в выходной, то на завтрак капучино + сушеное куриное филе 😋 и по дороге в салон
|
1207 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 123.22g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Капучино. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Достаевский Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Global Village Грузди Соленые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Villa Dini Апельсиновый Сок, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. more...
|
|
 Comments
Я в выходной на все записываюсь после 14:00))
04 Mar 23 by member: MintFoxx
|
Вооот! Вы очень мудро поступаете 🙌🏻😂
04 Mar 23 by member: Elena_geakea
|
сушеное куриное филе это что то новенькое 🤔 где такое купить? Или как сделать?
04 Mar 23 by member: gatkiy
|
Я сама сушу в сушильной машине. С 900 гр филе где-то 150-250 гр сушенного мяса выходит. Зависит от толщины кусочка. Чем тоньше, тем сильнее высушивается и вес меньше.
Рецепт прост: режу филе, добавляю соль, чеснок, паприку, сушеную зелень. И выкладываю на ночь сушиться на 70 градусов
04 Mar 23 by member: Elena_geakea
|
Впервые слышу, что есть такие машины
04 Mar 23 by member: gatkiy
|
Дегидратор называется. Фрукты, овощи также можно сушить
04 Mar 23 by member: Elena_geakea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|