Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 67.73g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Магнит Банан, Творожные Оладья Ольга. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Китайская Капуста, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Куриная Печень. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молком Кефир Обезжиренный, От Иваныча Тунец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|