Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 120.81g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Coral Club Лецитин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Форель. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|