Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 45.66g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Рич Сок Вишневый, Burenka Club Сыр Чечил, Бондюэль Маслины без Косточки, Суп Гороховый с Курицей, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Микоян Колбаса Рубленая, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|