Polibiruk's Journal, 03 Mar 23

Сейчас я на кето. Мне вкусно, комфортно, но сам факт того, что мне всю жизнь придется себя контролировать, ограничивать, так расстраивает. Даже моя мама это говорит, что все это у меня в генах, и как бы я не старалась, мне придется ограничивать себя в еде, если хочу быть стройной…
А еще, я не знаю что буду делать после похудения, точнее как я буду все это поддерживать, ведь возвращаться в то состояние я точно не собираюсь.

   Support   

Comments 
Это не в генах, а в наших пищевых привычках, к сожалению. Но есть свет в конце тоннеля: когда-нибудь новые правила войдут в привычку и мы перестанем себя заставлять есть как надо, потому что уже само так будет получаться. 
22 Mar 23 by member: Julia_61
После похудения до желаемого веса просто попробуйте придерживаться интервального голодания 16/8, многим помогает не набирать, а кто-то даже худеет (лично я не худею на нем, но думаю, что для поддержания оно подойдет вполне). 
10 Apr 23 by member: მარტა

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Polibiruk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.