Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 54.27g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Картошка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|