Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 25.14g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Coca-Cola Кола, Жареный Картофель, Баклажанная Икра, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|