Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 32.64g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Просфора, Кутья. Lunch: Якобс Кофе, Чеснок, Оливки, Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Tomatti Томатная Паста, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой . Dinner: Ашан Киви, Ашан Гранат, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орех Пекан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|