Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 115.55g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с луком, Barilla Макароны Вареные. Lunch: Магнит Огурчики Маринованные, Куриная грудка с луком, Barilla Макароны Вареные, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Chipka Кальмар Сушеный Полукольца, Коровка из Кореновки Творог 5%, Меридиан Морской Микс в Рассоле. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Sauna - 8 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Elliptical - 59 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|