Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 147.92g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Торт не диетический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Форели морской, Помидоры Черри. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жульен из кур фарша с грибами. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Ежики из кур фарша. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|