Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 38.19g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пирожок с Капустой, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|