Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 111.86g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Славмо Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Славмо Бифидок. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|