Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 16.78g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Купеческий , Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|