Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 123.09g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Магнит Арахис Сырой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Лента Яблоко Фуджи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|