|
Процесс пошел 😁
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 123.64g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Полба, Молоко (Цельное Молоко), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Северная Гавань Икра, Яйцо Куриное, Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Лента Щука Вяленая , Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Курица Вареная, Букет Чувашии Пиво Жигулевское, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Северная Гавань Икра, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|